人為什么要喝茶或養成喝茶習慣？

其實喝茶更多的是一種良好的生活習慣，你在每天想喝水的時候，就換成茶喝，潛移默化中養成喝茶的健康習慣，如果追究人為什么要喝茶，無論從健康還是養性等各方面信陽茶葉網都能給出大家滿意的答案。

人為什么要喝茶：經現代科學研究證實，茶葉含有機化合物450多種，無機礦物質15種以上，這些成份大都具有保健防病的功效。茶葉不含納鹽、脂肪和任何熱量物質，喝茶與當代人所追求的注重保健的生活方式非常吻合，而且茶的香味特色能給人以美的享受。茶是一年四季、男女老少皆宜的營養保健飲料，也是最廉價的大眾飲料，人們每天在飲茶過程中，體內不知不覺地吸收著茶中許多對身體有益的成分，用來調整身體的機能，增益健康，給人們生活帶來歡快。

聯合國衛生組織公布的調查材料顯示，人類長壽的奧秘之一是“多茶少煙”，特別是在年青人中間鼓勵養成喝茶的習慣。據中國國家茶葉產業技術體系經濟研究室樣本調查數據表明：近10年來，中國年均消費茶葉年年增長，增長幅度5~8%；茶類偏好：綠茶55%，烏龍茶20%，花茶9%，黑茶8%，紅茶6%；因茶比其它飲料健康無副作用，許多年輕人已經轉為飲茶，80、90后將成為茶消費主力軍，這個和環境影響有關，比如輻射以及空氣污染疾病增加等各方面讓年輕人認識健康的重要性，同時喝茶能預防多種污染危害的健康意識也在增強導致。

目前全球有160多個國家與地區近30億人喜歡飲茶，日本國立癌癥中心、美國凱斯西儲大學、澳大利亞科廷科技大學等機構發表的針對“綠茶與前列腺癌疾病研究”數據表明，常喝綠茶的男性比不常喝的病發率都降低了60%以上。1945年8月，日本廣島原子彈爆炸之后的數十年里，日本有關統計部門發現，癌癥病發率低的人群中，茶農與飲茶成癖者占多數。對百歲老人長壽調查中發現，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習慣，據日本科研人員試驗結果證實，綠茶里的茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍，茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人體內的傳播，一經免疫，艾滋病病毒將沒有機會靠近。茶多酚主要成分EGCG是幾乎所有癌癥的克星，特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、前列腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發現，茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。

不需要任何節食、鍛煉等手段，每天喝8-10克茶葉，12周內，僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。在日本、歐美國家所有減肥產品里，茶葉制品排名第一。日本進行的流行病學研究表明，每天飲茶10小杯，男性心血管疾病發生的危險指數和每天喝少于三杯的比，可以減少42%，女性可以減少18%。人體幾乎所有疾病都是在酸性體質的人體中產生，而幾乎所有病毒在弱堿性體質中無法生存。專家稱只有改變自身體質，才能預防疾病發生。生活中常見的強堿性食品為茶、葡萄、海帶等。

喝茶會讓你莫名其妙地開心。茶中的氨基酸會促進多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主導人體情感、愉悅感、性欲、癮性等的物質。喝茶的愉悅感是不自主的，不受意念控制的。

為什么喝茶的圈子比喝酒的圈子富裕？喝茶的時候，都是在聊怎么做生意，都覺得自己窮，琢磨怎么賺錢。茶越喝越清醒，思路越來越開闊。酒桌上喝酒的時候都是在吹，都覺得自己比別人行，必須讓別人知道。喝完吹完回家睡覺，第二天繼續喝，繼續吹。正所謂：萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶。

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