喝鐵觀音能減肥嗎效果好是真是假

近幾年喝茶健康減肥被認可，經常喝茶的確有瘦身去脂美膚的效果，那么喝鐵觀音能減肥嗎之所以被提起疑問，關鍵點在減肥的時效問題有所爭論，針對喝鐵觀音能減肥嗎而減肥效果好是真是假我們來探討下。

喝鐵觀音能減肥嗎？答案是肯定的能，但不可以和減肥藥等相比那么快，也不會那么明顯，畢竟鐵觀音僅是一種健康茶葉飲品，而其減肥美容、延緩衰老等功效并不是唯一，與有針對性的減肥藥不可同日而語。

在很早的醫學研究就針對喝鐵觀音能減肥嗎這一問題做過實驗：參加人數有160多肥胖癥的患者，實驗時間為期二個月，從實驗研究開始把肥胖癥的患者的體重以及肥胖區域做了詳細的記錄，然后每天讓這些肥胖癥的患者喝鐵觀音茶三到五杯左右，一個月后，這些肥胖癥的患者血脂及膽固醇與甘油三酯開始有了逐步的減少，體重也開始有一定程度的降低；到實驗二個月后的結果顯示，這160多肥胖癥的患者有效減肥成功率達到了百分之七十以上，當然也有少部分沒效果的出現，但從這個結論可以側面證明喝鐵觀音能減肥嗎的答案。

而這個權威的實驗雖然證明了喝鐵觀音能減肥這一疑問，但值得注意的是有幾個前提，第一實驗目標是肥胖癥的患者，第二是連續2個月才有一定效果，第三是少部分人并沒有效果，這就讓大家要仔細思考。

喝鐵觀音減肥效果好嗎？有效果并不等于效果好，畢竟所有茶類都具備同樣的減肥瘦身功效，這并不是鐵觀音茶類獨有的，而能減肥的原因就是各類茶葉都有—單寧酸，經證實單寧酸與脂肪的代謝有密切的關系；而茶葉同時富含茶堿，而茶堿的作用是在你胃未吸收油脂前，茶堿把附著在胃腸壁上的油脂清洗并帶走不被身體吸收，這也是去油膩減肥的重要環節。

因此可以看出不單喝鐵觀音能減肥，長期喝其他任何茶類都有減肥的效果，但這個效果并不是非常明顯，只能是輔助健康減肥的一個生活習慣，不要為減肥而喝茶，因此不同體質喝不同的茶減肥效果也不同。

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